С целью формирования негативного отношения к вейпингу, а также мотивирования студентов к здоровому образу жизни, был проведён открытый классный час для студентов группы Р-73, на тему: «Вейпинг. Вред электронных сигарет». Классный час был подготовлен классным руководителем Минаковой Е.Г. совместно со студентами группы.

Ребята рассказали, что за последние годы мы уже успели привыкнуть к людям, которые, вместо обычных сигарет, курят электронные. Часто они называют себя вейперами, а вместо слова «курить» предпочитают использовать глагол «парить».

Научно подтверждено, что при курении электронных сигарет в выделяющемся паре содержится более 30 видов опасных веществ. Например, пропиленгликоль способен накапливаться в организме, вызывая аллергические реакции, нагноительные процессы, вызвать нарушение работы печени и почек. При термическом разложении пропиленгликоля и глицерина повреждаются органы дыхания, центральная нервная система, развиваются мутагенные процессы.
Ароматизаторы вызывают аллергические реакции вплоть до развития бронхиальной астмы. Аэрозоли электронных сигарет опасны содержанием металлов, особенно никеля и свинца, которые повреждают нервную, дыхательную, эндокринную, пищеварительную, сердечно-сосудистую и выделительную системы.

В заключении проговорили о то, что существует множество здоровых способов получить удовольствие от жизни. И их гораздо больше, чем плохих. Самый простой и доступный из них — общение с близкими нам людьми. Огромную пользу может принести нам спорт. Можно и просто прогуляться (это доступно каждому) или пойти в поход.

И, конечно же, огромные возможности предоставляет нам творчество. Существует множество видов творческой деятельности — музыка, живопись, скульптура, резьба по дереву, вышивание, литературная деятельность и многие другие. И каждый из них помогает нам реализовать себя, расслабиться, снять напряжение и получить от этого огромное удовольствие.

Будьте здоровы, берегите себя!

#УчитьВдохновлятьРазвивать #ГодПедагогаНаставника #Годпедагога2023